La ashwagandha es una planta medicinal utilizada por sus propiedades adaptógenas que ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés. Se utiliza principalmente para reducir el estrés, mejorar la función cerebral, aumentar la energía y mejorar la resistencia física.
En ocasiones se puede prescribir asociada a otros productos que ayuden además al funcionamiento del sistema nervioso.
Principios activos de la formulación
En la formulación de este mes os proponemos la elaboración de unas cápsulas que contienen:
- Ashwagandha: adaptógeno herbal que contribuye al bienestar mental y físico en épocas de mayor estrés. Se puede tomar de 1-2 g, 2-3 veces al día.
- Magnesio: ayuda al rendimiento físico y a la función muscular, alivia el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño y contribuye a la salud ósea. Ingesta habitual de 200-400 mg al día.
- Piridoxina (Vitamina B6): vitamina esencial para el correcto funcionamiento del organismo, el desarrollo cerebral normal y el mantenimiento del sistema nervioso e inmunitario.
Cómo elaborar la formulación
En Laboratorios GUINAMA te facilitamos todos los pasos para su correcta elaboración. Descarga el modus operandi y sigue el proceso paso a paso.
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